抗痘要注意的几个不要

2017-06-28 05:05:20 来源:

愈来愈多的人们被痘痘困扰，千方百计的与痘痘进行着对抗，不过，抗痘不要盲目，首先看看痘痘构成的两个缘由，1是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个缘由在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进1步加重痘痘的状态。另外一个缘由是，由于皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被梗塞或是由于其它缘由致使排油不顺畅，那末皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中积累起来，崛起、成为痘痘。

抗痘要注意的几个不要

如果你发现自己的脸上长出了小痘痘，在平常护肤祛痘时要注意了。下面罗列了几个注意事项：

不要熬夜：熬夜影响皮肤的内分泌，而痘痘主要由于内分泌水平失调，致使毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进，从而引发的。大家要公道安排作息时间，养成正常的休息习惯，以避免痘痘肆无忌惮地跑出来。

不能过度清洁皮肤：常常洗脸，会刺激细胞分泌更多油脂，构成恶性循环。1天洗2次脸是必须的，但如果常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，由于1旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此1来，皮脂腺会变得越来越毛躁，越来越活泼。长痘痘的地方要尽可能减少刺激，不要大力搓揉，以泡沫略微带过便可。容易长痘痘的油性肤质比较好在洗完1次后，将T字部位再洗1次。

不要滥用磨砂膏和收敛水：磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状态，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。另外，收敛水能使毛孔收缩，让本来已梗塞的毛孔洞口更小。平时爱化装的女性卸妆、洁面的步骤也必须分别进行，以避免卸不干净致使痘痘，由于只有含油分的卸妆液才能完全清除同属油性的化装品。

不能用手去抠、挤、挑：在护理痘痘时应尽可能避免用手去挤碰，否则容易遗留痘疤和痘印。青春痘如果用手或工具去挤压，不但于事无补，反而会因手上

的细菌而造成2次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4⑹个星期才会消失的瘢痕。另外，因抠挤而酿成的伤口，经1再的刺激、皮肤增生

的结果，构成隆起的疤痕。

少吃辛辣、油炸、高热量的食品：这些食品会“恶化”青春痘的状态，由于辛辣油炸类的食品会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质下降，间接引发了青春痘的构成。要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A丰富的食品。维生素A能增进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食品有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

不要吸烟：平时压力大，想借助香烟来舒缓压力的女性，如果脸上有痘痘的存在，可要注意了。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率下降，因此使皮肤的愈合能力减弱，易于构成痤疮伤口的交叉感染。另外吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。特别是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。

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