炎炎夏日的到来，痘痘更加横行霸道，如果略微不注意护肤，随时都会长出来，令很多MM都非常的困扰，该怎样做才能有效祛除痘痘呢?下面小编就教你1些方法，可让痘去无踪，1起看看吧。
对油性肌肤或痘痘肌肤，多吃些蔬菜可以调理和平衡体质，让肤质由内而外健康光滑，不过蔬菜比较好是以氽烫、生吃、凉拌和水煮的为主，由于生吃蔬菜可以直接地取得蔬菜中的完全营养素，生吃可使肌肤健康、美白。平日里要少吃油炸、巧克力、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食品，由于这些食品容易使肌肤上火，而引发痘痘问题，多喝花草茶则能够净化排毒，让痘痘不会乱冒，具有很好的护肤效果，令你的肌肤看起来更滑嫩。
由于天气的变化，生活压力的增大，长痘痘也是在所难免的，但是对爱漂亮的MM来讲，却是那样的头疼，脸上长有痘痘，确切使人抓狂，如何才能有效快速祛痘?以下有几个快速祛痘的小诀窍，可以帮助你赶走痘痘。
葡萄
葡萄就是其中的1种美容水果之1，它里面含有多酚成份，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，增进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。
番茄
番茄就是1种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着出色的抗氧化功效，可以避免肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，平常多吃番茄，不但可以祛痘，还可美白哦。
苹果
苹果也是美容养颜的圣品，它的营养价值很高，它里面含有非常丰富的的果酸成份，可使毛孔通畅，大大下降青春痘的产生的机率，每天吃1个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状，使皮肤变得滋润、白腻哦。
樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不但可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，平常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这类，省钱又有效。
黄瓜
黄瓜1直是MM经常使用的美容食品，黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用，自制黄瓜面膜还可有效祛痘，制作方法是先将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，把它敷在脸上，多换几次，待15⑵0分钟后清洗便可，使皮肤变得滋润、柔软、美白哦。
胡萝卜
胡萝卜所含的β胡萝卜素，具有抗氧化和美白肌肤的功效，还可以清除肌肤的过剩角质，对油腻痘痘肌肤起到平静舒缓的作用，有效祛痘，如果每天饮1杯胡萝卜汁，还可使肌肤看起来更加细腻红润。
生姜
生姜是1种经常使用的调料食品，煮菜的时候常放1点，它可以抑制肉芽组织的生长，弱化痘印的构成，是淡化痘印的良方，用新鲜生姜洗净以后将它切成片，然后轻轻贴去有痘印的地方，敷1片刻，反复两3次，可以有效清除痘印哦。
西红柿
西红柿不但可以美白还可以祛痘哦，方法就是把西红柿洗干净后榨成果汁，然后加入鸡蛋蛋清1起调和成糊状，再把它敷在脸上15分钟，最后用清水冲洗干净便可，这样可以淡化痘印，使皮肤变得紧致光滑。
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