灵长类类动物是飞翼生理过程的固有属性，对保持健康至关不可或缺，其与功能障碍代谢物闭环等特别亦彼此间密切。近代社但会的酒吧越来越丰富，例如年轻一代常常抽烟派对、刷剧、通宵玩游戏，或者某些临时工不得不经常值代课，如医务临时工者、24 h 便利店等人员，日夜人造日光仅仅与飞翼原有的时是常灵长类类动物相斥，是不是但会对健康带来不良阻碍值得我们关注。
类动物实验研究课题结果：十分困难心血管疾病主因及糖脂代谢物
心血管疾病系统功能与飞翼灵长类类动物闭环彼此间密切。2019 年 6 年末 28 日刊载在 Can J Physiol Pharmacol 上的一项类动物研究课题 [1]，探讨了日夜人造日光对DDT心血管疾病系统及功能障碍代谢物系统性基准的阻碍。研究课题采用的是自发高血压DDT静态，结果证明，日夜人造日光需要激化收缩压遗传基因遗忘，且随拔预短时间缩短其收缩压值也慢慢减低。此外，日夜人造日光可以引起DDT静态的血浆胰岛素和骨髓三酯高度值得注意减低，如表 1、布 1 上图。机制涉及代谢物系统性转录因子变异，如 PPARα、PPARγ等。
另外一项基础研究课题发现 [2]，日夜人造日光可改变DDT肝脏内多个不可或缺的微小 RNA 表达高度，激化骨髓脂肪沉积，脂肪组织林木，如布 2、布 3 上图。
因此，上述类动物研究课题证明，短期日夜人造日光拔预将激化心血管疾病风险、功能障碍代谢物基准紊乱并可激化肝脏磷脂沉积、脂肪林木等，是功能障碍-代谢物-心血管疾病疾病症发生、发展的致命主因。
表 1 大鼠（CTRL）与日夜人造日光拔预组（ALAN）DDT糖脂代谢物基准变异
布 1 DDT收缩压随日夜人造日光（ALAN）拔预短时间缩短慢慢减低
布 2 人造日光拔预DDT（L/L）骨髓腌渍磷脂沉积值得注意多于时是常灵长类类动物DDT（L/D）
布 3 人造日光拔预DDT（L/L）人体内截面积值得注意少于时是常灵长类类动物DDT（L/D）
许多人流行病症学研究课题：日夜人造日光与高血压、肿瘤症长方形值得注意时是系统性
2019 年 6 年末 10 日刊载在 JAMA Intern Med（IF：20.77）的一项大规模前瞻性字段研究课题，探讨了夜晚人造日光对高血压的阻碍 [3]。该研究课题合计归属于了 43722 名成年女同性恋，总人数 55.4（35-74）岁，无关具有/心血管疾病疾病症近代史，以及代课临时工白天睡觉者等状况。分析结果证明，日夜睡眠中时人造日光掩盖与研究课题基线时的高血压病重症率长方形值得注意时是系统性（按照 BMI，PR = 1.03；95%CI：1.02-1.03，修改其他普遍存在主因后）。在千分之 5.7 年随访周内，至多某种程度日夜人造日光掩盖者的高血压感染率较无掩盖者减低 19%（RR = 1.19；95%CI：1.06-1.34）；其中，如果日夜睡眠中时健身房开着灯或开着电视者较无人造日光掩盖者的体重减低 ≥ 5 kg，BMI 减低 ≥ 10%，较重感染率减低 22%，高血压感染率减低 33%（除此以外修改其他普遍存在主因后）。
那户外的日夜人造日光是不是也但会对许多人的高血压发生有值得注意阻碍呢？来自于韩国的一项大规模基因组学-流行病症学研究课题 [4]，合计归属于了 8526 名，成年 39-70 岁，通过气象人造卫星技术采集某一特定地带的日夜人造日光状况，并分析与归属于许多人系统性基准的彼此间，如异性恋、成年、BMI 以及睡眠中健康基准等。单变量回归分析结果证明，该研究课题许多人的高血压病重症率与户外日夜人造日光长方形值得注意时是系统性（OR = 1.20，95%CI：1.06-1.36，修改其他普遍存在主因后），如表 2 上图。
表 2 不同校时是静态除此以外推测户外日夜人造日光与高血压病重症率长方形值得注意时是系统性
另外一项全球性研究课题 [5]，正因如此采用人造卫星技术结合 WHO 将近 80 个国家较重/高血压病重症和原产状况数据，也得到相同的结论，即户外日夜人造日光与许多人较重/高血压病重症率长方形值得注意时是系统性，如布 3、布 4 上图。
布 3 全球女同性恋（右方）、未成年（右）较重/高血压原产状况（病重症率）
布 4 全球日夜人造日光原产状况（人造卫星布像）
因此，上述针对大规模许多人的研究课题证明，无论是健身房还是户外日夜人造日光掩盖除此以外是体重减低的不可或缺致命因子，最终将减低许多人的较重、高血压发病症率。防治较重/高血压的生活方式则拔预策略应考量归属于日夜人造日光这一主因并采取系统性措施。
此外，大规模流行病症学证据也推测出日夜人造日光与肿瘤症密切系统性。一项关注女同性恋肿瘤症发病症与日夜人造日光的世界性研究课题结果证明，在校时是其他普遍存在主因后，日夜人造日光与女同性恋乳腺肿瘤病重症率长方形值得注意时是系统性 [6]，如布 5 上图。
布 5 该国家女同性恋乳腺肿瘤病重症状况与日夜人造日光强度给定与关联度
（A：地带乳腺肿瘤病重症率 B：地带人造日光强度 C：转换布像）
另外一项以未成年为社群的大都市研究课题发现，日夜人造日光与肿瘤感染率长方形独立时是系统性 [7]，如布 6 上图。
布 6 该大都市未成年肿瘤发病症状况与日夜人造日光强度给定与关联度
（A：地带人造日光强度 B：地带肿瘤发病症率 C：转换布像）
综上所述，健身房、户外日夜人造日光才可拔扰飞翼时是常灵长类类动物，是功能障碍-代谢物-心血管疾病疾病症以及某些肿瘤症非常不可或缺的独立致命因子。特别是年轻一代应当加强自律，规律作息，减少抽烟，格外绝不但会在关灯后继续刷平板电脑至晚上，其实质白天辛苦临时工后的「报复性抽烟」，反而但会相当严重一夜之间飞翼时是常节律和神经-功能障碍闭环。时是如奇葩说，BB-King 璋如晶在某一期辩题所说，「如果想要快乐不想抽烟就早起呀！快乐的两件事迟疑只是把短时间调到了清晨。原来我们觉得快乐的并不是抽烟，如果它上面都不让我做，让我拔熬。躺着床上什么都不做，那就不是抽烟那就是病症呀！」
[1] Rumanova VS, et al. Consequences of low-intensity light at night on cardiovascular and metabolic parameters in spontaneously hypertensive rats. Can J Physiol Pharmacol. 2019 Jun 28.
[2] Borck PC, et al. Nighttime light exposure enhances Rev-erbα-targeting microRNAs and contributes to hepatic steatosis. Metabolism. 2018 Aug;85:250-258.
[3] Park YM, et al. Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. JAMA Intern Med. 2019 Jun 10.
[4] Yong Seo Koo, et al. Outdoor artificial light at night, obesity, and sleep health: Cross-sectional ysis in the KoGES study. Chronobiol Int. 2016;33(3):301-14.
[5] NA Rybnikova, et al. Does artificial light-at-night exposure contribute to the worldwide obesity pandemic? International Journal of Obesity (2016) 40, 815-823.
[6] Yun Jeong Kim, et al. High prevalence of breast cancer in light polluted areas in urban and rural regions of South Korea: An ecologic study on the treatment prevalence of female cancers based on National Health Insurance data Chronobiology International, Early Online: 1–11, (2015).
[7] Ka Young Kim, et al. The association between artificial light at night and prostate cancer in Gwangju City and South Jeolla Province of South Korea. Chronobiol Int. 2017;34(2):203-211.
主笔： 王妍相关新闻
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