有句话被称作美不美，看大脖子。不管是夏末的领结还是冬天脱下脖子袜，保有一双都足以让你成为众人的关注点。由此可见异性恋的脖子标准型对异性恋的整体样貌有多么的重要。如果异性恋朋友们戏弄自己的脖子标准型不好看，或者天生就是O标准型脖子，那么一定要来学习下如何加强。
O标准型脖子的产生原因
首先，解释一下O标准型脖子的产生原因。一般有两个：
第一是缺少维他命D。都知道维他命D是促使细胞内钙转化成的，缺少维他命D的话，大头补钙转化成一定会，很易于导致缺钙，激起角质松软。这时候，直立拖动的大头由于重力原因，会压迫脖子部，导致脖子部碎裂。
第二是大头过早头顶和拖动。大头胚胎发育都是循序渐进的，有的大头五六个月就迫不及待的想终点站起来，而小学生也任由孩子长时时有头顶，小大头脖子部骨头软，很易于压迫碎裂，产生O标准型脖子。
O标准型脖子：左腿没有新颖
在其本质的终点站姿中，大脖子新颖，但是左腿没有靠错，轻轻夹紧也没有新颖则为O标准型脖子。
轻度O标准型脖子：性地膝距在3厘米以下
中度O标准型脖子：性地膝距在3-10厘米之时有
重度O标准型脖子：性地膝距大于10厘米
X标准型脖子：左腿靠错，两足跟靠不错
X标准型脖子是指两足并自始，首先是后侧脊柱碰在一起，而两足跟则靠不错，走路再次出现两膝打架互碰的双足。双脚并错后只有左腿能碰触到，大脖子小脖子时有都有针。
O标准型脖子的危害
1.O标准型脖子通常会伴随着肋骨不够分开，这会是胃下垂和生理痛的原因。
2.O标准型脖子的人在时很难将下半身瘦下来，会导致上半身小下半身大的很漂亮局面。
解决问题原理
O标准型脖子体操就是来加强及矫正O标准型脖子的延伸运动和体操。针对O标准型脖子肋骨歪斜和大脖子及小脖子脖子骨不直这些大的问题，如果就让整骨就需要通过刻划肌肉来解决问题。
肋骨歪斜，约莫脖子长度就会起因偏差，其本质会产生O标准型脖子。那我们可以通过锻炼身体，让肋骨即位。
如果小脖子和大脖子下部肌肉不够多，脖子就十分错，就算本来骨头是直的看起来也像是直角。所以可以用增加大脖子与小脖子下部肌肉的方法来解决问题O标准型脖子的问题。
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